KÖRPERARBEIT

Dein Körper ist die Quelle von Lust, Liebe und Lebensfreude. Im Ausdruck Deines Körpers offenbart sich Deine Existenz, in und durch ihn drückt sich Dein Wesen aus und er gibt Deiner Seele eine Form.

Anstatt jede Bewegung auf eine vorgegebene Weise zu lernen, bewegen wir uns in meinen Workshops frei und kreativ durch den Raum. Wir erfahren spielerisch Raum, Zeit, Bewegung, Rhythmus und die Kraft unserer eigenen Mitte. Neue Körpererfahrungen erweitern das eigene Bewegungsverhalten und bereichern den persönlichen Ausdruck.

Hinter jeder Einstellung stehen persönliche Erfahrungen, die uns prägen, uns Charakterstruktur oder Dynamik geben. Diese tief verwurzelte Prägung ist eine körperliche und geistige Reaktion sowie ein Schutz vor frühkindlichen Unsicherheiten und Verletzungen.

Das Ziel der Körperarbeit ist, diese Struktur zu verstehen, durchlässiger zu werden und frei zu sein, sein eigenes Verhalten statt einer mechanischen Reaktion zu wählen.

Körperarbeit ist eine bewegte Reise, um die Tiefen und Möglichkeiten von sich selbst zu entdecken. Indem wir unsere körperlichen Gefühle wahrnehmen, ausdrücken und anerkennen, begegnen wir unserem inneren (vergessenen) Kind und lernen, uns selbst zu verstehen und unsere Grundbedürfnisse auszudrücken.

Indem wir aufhören, die Gegenwart mit der Vergangenheit zu verwechseln, weil alte Gefühle uns blind machen für das, was wirklich ist, wird wahrhaftige Begegnung und Beziehung zu anderen möglich und befriedigend. 

Wenn Du Körperarbeit so verstehst, erlebst Du Deinen Körper als eine Quelle der Lust, der Liebe und der Lebensfreude, Du erkennst, dass unter jedem Konflikt eine tiefe Liebe zum Leben verborgen ist.